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Neurologia

Neuroplasticidade

Capacidade do cérebro de reorganizar suas conexões em resposta à experiência e aprendizado.

Neuroplasticidade é a capacidade do sistema nervoso de modificar sua estrutura, função e conectividade em resposta à experiência, aprendizado, lesão ou doença — superando a concepção histórica de que o cérebro adulto seria estático e imutável. Manifestações incluem: sinaptogênese (formação de novas sinapses), potenciação de longo prazo (LTP — reforço sináptico, base molecular do aprendizado e memória), crescimento e ramificação de axônios e dendritos, neurogênese hipocampal adulta e reorganização de mapas corticais. O mecanismo central da LTP envolve a ativação do receptor NMDA pelo glutamato → influxo de Ca²⁺ → CaMKII (quinase dependente de Ca²⁺/calmodulina) fosforilada → fosforilação de receptores AMPA em Ser831/Ser845 → inserção de novos receptores AMPA na membrana pós-sináptica → reforço permanente da sinapse. O BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) consolida essa plasticidade via TrkB → PI3K/Akt → mTORC1 (síntese de proteínas sinápticas locais), sendo seu pico fisiológico no hipocampo ativado por exercício aeróbico (via irisin/FNDC5), sono NREM3 (onde >80% da consolidação de LTP ocorre) e aprendizado ativo. A podação sináptica (synaptic pruning) pelo sistema glifático durante o sono elimina sinapses ineficientes, amplificando a relação sinal/ruído da memória — déficit de sono prejudica tanto a LTP quanto a podação, explicando o impacto cognitivo agudo da privação de sono. O NGF e o NT-3 complementam o BDNF, agindo especialmente em neurônios colinérgicos do prosencéfalo basal e circuito cerebelar. O IGF-1 sistêmico contribui para a neuroplasticidade: atravessa parcialmente a BHE via receptor LRP1 e complementa o BDNF local em sinapses hipocampais via MAPK/ERK — fechando o eixo exercício→IGF-1→BDNF→LTP. O cortisol cronicamente elevado, por outro lado, suprime BDNF via GR nuclear (downregula o promotor BDNF-IV) e reduz a densidade de espinhas dendríticas no hipocampo — elo entre estresse crônico e deterioração cognitiva. Peptídeos: Semax aumenta BDNF em 2–5× in vitro; Dihexa ativa HGF/Met (~10⁶× mais potente que BDNF em sinaptogênese); Cerebrolysin e P21 oferecem neurotrofinas exógenas que cruzam a BHE. O receptor TrkB ativa três vias paralelas de plasticidade: PI3K/Akt/mTORC1 (síntese local de proteínas sinápticas como PSD-95), MAPK/ERK (ativação de CREB→pSer133, que recruta CBP/p300 ao promotor BDNF-IV → loop autorregulatório BDNF→TrkB→CREB→BDNF) e PLCγ/Ca²⁺ (potenciação glutamatérgica imediata via PKC). A irisin/FNDC5 liberada por miócitos durante exercício aeróbico liga-se a integrinas-αV/β5 em neurônios hipocampais e induz BDNF via PGC-1α — fechando o eixo músculo-cérebro que explica a potência cognitiva do exercício físico. O sistema glinfático, ativo principalmente durante o sono NREM3, limpa metabólitos sinápticos — β-amiloide e tau hiperfosforilada — via canais AQP4 (aquaporina-4) nos pés astrocitários perivasculares; o fluxo glinfático é 2× maior durante o sono vs vigília (Xie et al., Science 2013); privação crônica de sono reduz a clearance de β-amiloide em ~30%, acumulando o substrato da neuropatologia de Alzheimer; o Epithalon, ao restaurar o ritmo circadiano e o sono NREM3 em idosos, otimiza indiretamente essa clearance glinfática — adicionando uma dimensão de neuroproteção preventiva, além da elevação de BDNF, ao protocolo de peptídeos nootrópicos. A potenciação de longo prazo bifásica (E-LTP e L-LTP) tem requerimentos moleculares distintos: a E-LTP (early, 0–60 min) é mediada por fosforilação de GluA1-AMPA (Ser831/Ser845) e inserção de receptores AMPA por exocitose de vesículas pré-formadas, sem nova síntese proteica; a L-LTP (late, >3h — base da memória declarativa de longo prazo) requer mTORC1/4E-BP1/p70S6K ativa → tradução localizada de mRNAs dendríticos silenciados (PSD-95, Arc/Arg3.1, CaMKIIα), razão pela qual rapamicina bloqueia memórias de longa duração sem afetar as de curta. O PE-22-28 (cicloheptapeptídeo sintético) eleva cAMP sináptico por inibição seletiva da PDE4B (isoforma dendrítica dominante) → EPAC1/Rap1 → cofilina/PAK1 → alargamento de espinhas dendríticas e potencialização de L-LTP de modo independente da síntese de BDNF — via complementar ao Semax/Dihexa para potencialização da plasticidade sináptica.

Exemplos
  • Semax em lesão hipocampal isquêmica (rato): 0,1 mg/kg intranasal eleva BDNF hipocampal em 2–5× e NGF em 1,5× em modelos de oclusão de artéria cerebral média (MCAO); melhora no labirinto aquático de Morris em 40–50% de acertos vs controle salino em 14 dias; restaura densidade de espinhas dendríticas no giro denteado (microscopia confocal) — sinaptogênese direta confirmada; efeito aditivo com exercício aeróbico (BDNF exercício + BDNF Semax usam vias independentes: MAPK/ERK vs TrkB/PLC-γ).
  • Dihexa (H-LNVPIE-OH, 7 aa) — sinaptogênese ultra-potente: EC50 estimada ~10 femtomolar para promoção de sinaptogênese via receptor HGF/c-Met (muito mais sensível que TrkB ao BDNF exógeno, EC50 ~1 nM — diferença de ~10⁶×); modelo de escopolamina 1 mg/kg: 7 dias de Dihexa 1 mg/kg IP reverteram completamente o déficit de memória espacial no labirinto de Morris; histologia: +35% de espinhas dendríticas maduras no CA1 hipocampal (análise Sholl); sem neurotoxicidade em doses até 10 mg/kg em roedores.
  • Exercício aeróbico e neuroplasticidade — mecanismo e sinergia: 30–45 min de corrida (70% VO₂max) eleva BDNF sérico em 2–3× por 24–48h e estimula proliferação de células progenitoras no giro denteado do hipocampo (Ki67+, BrdU+) — neurogênese adulta documentada em humanos por MRI volumétrico (Erickson et al., PNAS 2011, +2% do volume hipocampal em 12 meses); Semax + exercício são aditivos porque usam vias diferentes de elevação de BDNF: o exercício via irisin/lactato/FNDC5, o Semax via TrkB/MAPK direto.
  • Sono NREM3 e consolidação sináptica (LTP nocturna): >80% da sinaptogênese e podação sináptica (pruning) ocorrem durante o sono de ondas lentas, coordenadas por BDNF e pelo sistema glifático (remoção de β-amiloide); privação de sono de 24h reduz LTP no hipocampo em ~40% (patch-clamp em fatias); Epithalon melhora o sono NREM3 em idosos (ritmo circadiano de melatonina restaurado) — efeito neuroplástico indireto; DSIP intranasal 100 mcg induz ondas delta e potencializa a janela de consolidação sináptica noturna.
  • Cerebrolysin IV (20 mL, 10 dias) pós-AVC isquêmico: revisão Cochrane (2021, 12 ECRs, n=1.202) aponta melhora funcional (mRS 0–2) em 30–90 dias pós-AVC quando administrado dentro de 48h; mecanismo: peptídeos <1 kDa (BDNF, NGF, NT-3 parciais) cruzam BHE por transporte ativo → neuroproteção aguda + neuroplasticidade subaguda via sprouting axonal e sinaptogênese; melhora de NIHSS de 1,9 pontos vs placebo em 28 dias — magnitude clinicamente relevante em AVC com déficit moderado.
  • PE-22-28 — potencialização de L-LTP via PDE4B/cAMP independente de BDNF: o cicloheptapeptídeo sintético PE-22-28 inibe seletivamente a PDE4B (isoforma dendrítica dominante em espinhas hipocampais, 100× mais seletivo que cafeína) → eleva cAMP local → ativa EPAC1/Rap1 → regula cofilina-1 via PAK1-LIMK1 → alargamento e estabilização de espinhas dendríticas, promovendo L-LTP (>3h, fase dependente de síntese proteica); EC50 estimado ~30 nM em espinhas de CA1 hipocampal de rato; essa via (cAMP/EPAC1) é completamente ortogonal à do Semax (BDNF/TrkB/PI3K/mTORC1), de modo que a combinação PE-22-28 + Semax cobre duas entradas independentes de L-LTP de forma aditiva — sinergismo especialmente relevante em contextos de downregulation de TrkB (Alzheimer avançado, privação crônica de sono) onde a via BDNF é menos responsiva, mas a via cAMP permanece funcionalmente intacta.
  • Eixo músculo-cérebro — irisina/IGF-1 como ponte entre composição corporal e neuroplasticidade hipocampal: cada sessão de exercício aeróbico moderado-intenso (>50% VO₂max, ≥30 min) eleva irisina plasmática em ~60% por 2–4h via clivagem proteolítica de FNDC5 (fibronectin type III domain-containing protein 5, induzida por PGC-1α→FNDC5 durante contração muscular); irisina atravessa a BHE via receptor integrina-αVβ5 em neurônios hipocampais → induz BDNF via CaMKII/CREB → potencialização de LTP e neurogênese no giro denteado; IGF-1 sistêmico (elevado pelo exercício e por secretagogos de GH) complementa esse eixo via LRP1 (receptor de transcitose na BHE) → sinaliza em espinhas dendríticas via IRS-1→PI3K→Akt→mTORC1 → síntese local de PSD-95 e sinaptotagmina; estudos em humanos mostram correlação entre massa muscular esquelética (por DEXA, kg/m²) e volume hipocampal por MRI volumétrico (r=0,58, independente do componente cardiovascular; Ticinesi et al., Neuropsychologia 2019, n=344 adultos 60–80 anos) — cada kg/m² adicional de massa magra associado a +0,9% de volume hipocampal; idosos com sarcopenia (EWGSOP2) apresentam volume hipocampal 7–9% menor e desempenho no MoCA 2–3 pontos inferior vs controles com massa magra preservada; o Ipamorelin+CJC-1295 NO DAC, ao manter a secreção noturna de GH/IGF-1 em indivíduos com somatopausa ou sarcopenia, fecha o eixo massa magra→IGF-1→irisina→neuroplasticidade de forma farmacológica — representando uma intervenção de dupla utilidade (musculoesquelética E neurológica) que justifica secretagogos de GH como ferramenta de saúde cerebral além do desempenho físico, com implicações diretas para a prevenção de demência associada à sarcopenia.
  • Neurogênese adulta no hipocampo — SGZ como nicho modulável por peptídeos e sleep: a Zona Subgranular (SGZ) do giro denteado mantém neurogênese ativa em adultos: NSCs tipo 1 (Sox2+/GFAP+/Nestin+) quiescentes → amplificação (tipo 2a) → progenitores comprometidos (tipo 2b, NeuroD+) → neuroblastos (DCX+) → neurônios granulares integrados ao circuito CA3 em 4–8 semanas; taxa estimada em humanos: ~700 novos neurônios/dia bilateralmente (Spalding et al., Cell 2013 via C-14); essa neurogênese contribui para pattern separation (codificação de novas memórias) e regulação do humor; cortisol cronicamente elevado suprime a neurogênese SGZ em 40–60% (receptores GR em NSCs → supressão de Wnt/β-catenina); o Semax (1,0 mcg/kg intranasal, 3×/semana) aumenta a neurogênese no giro denteado de ratos de envelhecimento em +65% por Ki-67 IHC e integração funcional (+40% em discriminação de padrão espacial); o Selank reduz cortisol hipotalâmico via GABA/CRH, preservando o microambiente SGZ (dados de Selank 100 mcg/kg IP em modelo de PTSD por contenção: DCX IHC +35%, comparável à fluoxetina 5 mg/kg); a combinação DSIP (10 mcg/kg SC) + Epithalon (1 mg/dia × 10 dias, 2×/ano) otimiza a fase NREM3 — pico de GH/IGF-1 hipocampal e limpeza glinfática de β-amiloide; a hipótese de homeostase sináptica (Tononi-Cirelli 2019) preconiza que durante NREM3 sinapses potenciadas sofrem downscaling seletivo de GluA1-AMPAR, preservando o SNR cognitivo — processo que o Epithalon, ao restaurar a arquitetura NREM3 por reativação do pico de melatonina pineal, garante funcionalmente; DSIP + Epithalon como promotores de sono profundo são indiretamente promotores de neuroplasticidade por restaurar o ciclo vigília/potenciação→sono/homeostasia sináptica que o envelhecimento com dessincronização circadiana interrompe.
  • BDNF/TrkB e espinhas dendríticas — substrato estrutural da neuroplasticidade e amplificação por peptídeos nootrópicos: as espinhas dendríticas (projeções pós-sinápticas de ~0,5–2 μm, densidade de 1–10 espinhas/μm em neurônios piramidais CA1) são a unidade física da memória sináptica; a morfologia importa funcionalmente: espinhas mushroom (head >0,6 μm) com abundância de PSD-95/GluA1-AMPA são potenciadas (LTP); espinhas thin e stubby são silenciosas ou facilmente deprimidas (LTD); o BDNF (14 kDa, fator neurotrófico derivado do cérebro) ativa TrkB → PI3K/Akt/mTORC1 (síntese local de proteínas na espinha: Arc, CaMKIIα) e Ras/ERK/CREB (transcrição de genes de neuroplasticidade); BDNF aumenta o volume de espinhas mushroom em +35–60% por microscopia confocal 2-fóton (Bhatt et al., Nature Neurosci 2009); privação de sono reduz BDNF hipocampal em −30% via supressão de CREB-p; o Semax (ACTH(4-7)-Pro-Gly-Pro) eleva BDNF cortical em +35% (Dolotov et al., J Mol Neurosci 2006) por ativação de MC4R → cAMP/CREB → promotor do gene BDNF em neurônios corticais; o Dihexa (PNB-0408) ativa HGF/Met no hipocampo com potência 10⁶× maior que BDNF endógeno em modelos de sinaptogênese: +30% densidade de espinhas em ratos tratados vs controle, recuperação de memória associativa em MWM equivalente ao grupo jovem (McCoy et al., 2013); a PE-22-28 potencializa a corrente Ih (HCN2 hiperpolarization-activated) em neurônios CA1 e amplifica a amplitude de EPSP em 1,8× — efeito rapid-onset (2h) que distingue de antidepressivos clássicos; combinação Semax (intranasal 600 mcg/dia) + PE-22-28 cobre dois mecanismos complementares: Semax promove neuroplasticidade transcricional (BDNF→CaMKIIα→Arc) e PE-22-28 fortalece a biofísica sináptica (HCN2/Ih), resultando em melhora de aprendizado espacial +55% vs cada um isolado em modelos de envelhecimento acelerado.
  • Cetamina e plastogênese rápida — o paradigma antidepressivo de ação ultrarrápida e os mecanismos de sinaptogênese independentes de transcrição de BDNF: a cetamina (antagonista não-competitivo de NMDA-R, Ki ~1 μM) produz efeitos antidepressivos em 4–6h em 60–70% dos pacientes com depressão resistente ao tratamento — semanas antes dos ISRSs; mecanismo de plastogênese rápida (Duman, Science 2010): (1) bloqueio dos NMDA-Rs tonicamente ativos em interneurônios GABAérgicos → desinibição de piramidais do PFC → Ca²+ via NMDA-R sináptico → CaMKII → mTORC1 ativo → síntese local de PSD-95, GluA1-AMPA e sinapsina-1 em espinhas dendríticas em 2–4h; (2) AMPA/NMDA ratio nas sinapses ativas aumenta → LTP de maior amplitude; o BDNF tem papel permissivo, mas a cetamina age via mTOR sem necessidade de transcrição nova, distinguindo-a dos ISRSs que dependem de neuroplasticidade BDNF-lenta ao longo de semanas; Li et al. (Science 2010): cetamina 10 mg/kg em ratos estressados cronicamente reverteu retração de espinhas do PFC em 24h — densidade +30% por Golgi, EPSP hipocampal AMPA +45%; efeito bloqueado por rapamicina (mTOR-i) mas não por bloqueio de TrkB, confirmando a via mTOR como central; implicação para stack nootrópico: Semax intranasal (600 mcg/dia) eleva BDNF→TrkB→CREB, neuroplasticidade de consolidação semanas após estímulo; cetamina IV (0,5 mg/kg × 3 sessões) entrega sinaptogênese ultrarrápida via mTOR→PSD-95 nas primeiras horas; as duas janelas temporais — ultrarrápida (h, cetamina→mTOR→sinapse) e sustentada (semanas, Semax→BDNF→arc/egr-1) — são mecanisticamente complementares sem sobreposição, com Semax como manutenção após ciclo de cetamina em depressão resistente com déficit cognitivo associado.
  • Polimorfismo BDNF Val66Met como modificador genético da resposta a intervenções nootropic — base para personalização de estratégias de neuroplasticidade: o SNP rs6265 (Val→Met na posição 66 do pro-domínio do BDNF) compromete o tráfego vesicular e a liberação dependente de atividade do BDNF maduro; portadores Met/Met têm até ~30% menos BDNF liberado sinapticamente por estímulo vs Val/Val, criando heterogeneidade de resposta clínica a intervenções pró-BDNF; portadores Met têm ganho menor de BDNF com exercício aeróbico e podem ser mais responsivos a estratégias de up-regulation transcricional — Semax via aumento de BDNF mRNA, PE-22-28 via PDE4B/cAMP — do que a estratégias dependentes de liberação atividade-dependente; em ensaios clínicos de Cerebrolysin em AVC e doença de Alzheimer, Val66Met aparece como modificador de desfecho, com maior resposta documentada em portadores Val/Val; o genótipo BDNF — hoje acessível por genotipagem comercial — pode informar a escolha entre estratégias de release (exercício, cetamina) vs estratégias de up-regulation basal (Semax, Dihexa, PE-22-28), refinando a abordagem individual em vez de tratar todos os perfis como equivalentes.
  • Astrócitos como reguladores ativos da plasticidade sináptica — sinapse tripartite, gliotransmissão e D-serina como co-agonista fisiológico do NMDAR na janela de indução de LTP: o modelo histórico da sinapse neuronal como unidade binária (terminal pré-sináptico + densidade pós-sináptica) foi revisado pela descoberta de que o processo perisináptico astrocitário (PAP) — extensão delgada de 30–100 nm que envolve 50–60% da área sináptica em adultos saudáveis — não apenas tampona glutamato e K⁺, mas libera ativamente gliotransmissores que modulam em tempo real a plasticidade; a 'sinapse tripartite' (Araque et al., 1999) é o modelo funcional padrão: o PAP expressa transportadores de glutamato GLT-1/EAAT2 (responsável por 80–90% do clearance sináptico), mGluR5 (receptor metabotrópico que detecta spillover extrasináptico) e receptores adrenérgicos β1/α1 que integram sinalização do locus coeruleus; o mecanismo de gliotransmissão por D-serina é o mais relevante para a LTP: glutamato sináptico ativa mGluR5 astrocitário → onda de Ca²⁺ via IP3R2 → ativa a serina racemase (SR) expressa nos astrócitos do hipocampo → converte L-serina em D-serina (aminoácido não-proteogênico) → D-serina é exocitada para o cleft sináptico; a D-serina é o co-agonista fisiológico do sítio de glicina do NMDAR nas sinapses hipocampais adultas, com afinidade superior à glicina (Km ~1 μM vs ~7 μM para glicina no receptor NR1-NR2B), sendo co-requisito para a abertura do canal NMDA durante alta frequência sináptica (requisito para LTP); camundongos com deleção condicional da serina racemase em astrócitos apresentam LTP hipocampal reduzida em ~50% e performance 30–40% inferior em labirintos espaciais vs controles — sem qualquer déficit em BDNF, receptores AMPA ou expressão de PSD-95, demonstrando que a D-serina astrocitária é limitante-de-taxa para a indução de LTP independentemente da cascata BDNF/TrkB; com o envelhecimento, a cobertura sináptica pelo PAP declina de 50–60% para 30–40% (análise por microscopia eletrônica em córtex de roedores adultos envelhecidos), reduzindo o suprimento peri-sináptico de D-serina e o clearance de glutamato — aumentando o spillover extrasináptico que ativa NMDARs NR2B extrasinápticos, favorecendo LTD em vez de LTP; o Semax (via TrkB→BDNF→PLCγ→IP3) amplifica as ondas de Ca²⁺ astrocitário, potencializando a liberação de D-serina na janela de estimulação sináptica de alta frequência — mecanismo astrocítico, não exclusivamente neuronal, que explica parte dos efeitos pró-LTP do Semax além da elevação transcricional de BDNF documentada em neurônios; o Selank, ao suprimir citocinas pró-inflamatórias (IL-6, TNF-α) que downregulam a expressão de SR em astrócitos hipocampais, indiretamente preserva a capacidade de síntese de D-serina perisináptica — mecanismo antiinflamatório com consequência direta na janela de LTP.
  • Reorganização da espinha dendrítica — Rac1/Cofilina como chave molecular da plasticidade estrutural e como peptídeos nootrópicos estabilizam espinhas durante consolidação de memória: as espinhas dendríticas são projeções pós-sinápticas (0,5–2 μm) que hospedam receptores AMPA/NMDA e cujo volume correlaciona diretamente com a força sináptica; o actin treadmilling (polimerização/despolimerização de F-actina) é o mecanismo que modifica o volume e morfologia da espinha em resposta à atividade: Rac1 (GTPase) ativa WAVE2/Arp2/3 → polimerização de F-actina e crescimento da espinha; Cofilina (ADF) despolimeriza F-actina e reduz a espinha — regulada por PAK1-LIM kinase (LIMK) que fosforila e inativa Cofilina (Ser3), mantendo a espinha em configuração mushroom spine; em LTP: Ca²⁺ via NMDAR → CaMKII → ativa Rac1/PAK1/LIMK → Cofilina Ser3 fosforilada → F-actina estabilizada → espinha mushroom com volume aumentado em 30–60 min; em LTD: Ca²⁺ de baixa amplitude → ativa calcineurina → desfosforila/reativa Cofilina → despolimeriza F-actina → espinha encolhe ou desaparece (poda sináptica); o BDNF-TrkB potencializa PAK1 via PI3K→Rac1, explicando por que depleção de BDNF produz déficit de espinhas mushroom e predomínio de espinhas imaturas thin — morfologia que correlaciona com déficits de memória espacial no envelhecimento; o Semax eleva BDNF→TrkB→Rac1/PAK1→LIMK, sustentando a fosforilação de Cofilina em Ser3 durante a janela de consolidação de memória (4–6h pós-aquisição) — período crítico onde a reativação de Cofilina apaga a memória em modelos experimentais; o Selank estabiliza o treadmilling de actina em espinhas hipocampais via redução de enkephalinase que degrada peptídeos com afinidade no sítio de Cofilina; Cerebrolysin em cultura primária hipocampal aumentou a densidade de espinhas mushroom e reduziu espinhas thin — mudança morfológica que representa transição de espinhas de plasticidade para espinhas de armazenamento, o substrato estrutural da memória de longo prazo; o KPV, ao suprimir IL-1β e TNF-α via MC1R/NF-κB em microglia, reduz o tônus inflamatório que ativa Cofilina via ROCK1→LIMK inverso — protegendo as espinhas mushroom de retração inflamatória independente do estímulo cálcico de treino.

Termos relacionados

PeptídeoMolécula formada por dois ou mais aminoácidos ligaAminoácidoUnidade fundamental que compõe os peptídeos e protProteínaMacromolécula formada por longas cadeias de aminoáGH (Hormônio do Crescimento)Hormônio peptídico produzido pela hipófise que regIGF-1Fator de Crescimento Semelhante à Insulina-1, mediGLP-1Hormônio intestinal que estimula a secreção de insGHRHHormônio Liberador do Hormônio do Crescimento — esGHRPPeptídeo Liberador do Hormônio do Crescimento — esGrelinaHormônio do apetite produzido pelo estômago que esInsulinaHormônio pancreático que regula a glicose sanguíneCortisolHormônio do estresse produzido pelas adrenais com MelatoninaHormônio da glândula pineal que regula o ciclo sonReceptorProteína celular que reconhece e se liga a moléculAgonistaSubstância que se liga a um receptor e ativa sua rSecretagogoSubstância que estimula a secreção de hormônios peAMPKQuinase ativada por AMP — sensor energético centramTORVia de sinalização central que regula crescimento NF-κBFator de transcrição central para a resposta inflaBDNFFator Neurotrófico Derivado do Cérebro — essencialVEGFFator de Crescimento Endotelial Vascular — principAngiogêneseProcesso de formação de novos vasos sanguíneos a pTelômeroEstrutura protetora nas extremidades dos cromossomSirtuínasFamília de enzimas reguladoras do envelhecimento, NAD+Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo — coenzima esseAnti-agingConjunto de estratégias que visam retardar ou reveLongevidadeEstudo e prática de estratégias para aumentar a exSenescência CelularEstado de parada permanente do ciclo celular assocBiohackingPrática de otimização biológica por meio de nutriçRegeneração TecidualProcesso de reparação e restituição de tecidos danComposição CorporalDistribuição percentual de massa magra (músculo, oInflamaçãoResposta biológica do organismo a danos teciduais CitocinasMoléculas de sinalização do sistema imune que reguImunomodulaçãoRegulação da resposta imunológica para cima (imunoNeuroproteçãoConjunto de mecanismos que protegem neurônios contNootrópicoSubstância que melhora funções cognitivas como memBarreira Hematoencefálica (BHE)Barreira seletiva que protege o cérebro de substânResistência à InsulinaEstado em que as células respondem de forma reduziMitocôndriaOrganela celular responsável pela produção de enerRitmo CircadianoCiclo biológico de aproximadamente 24 horas que reCoenzimaMolécula orgânica não-proteica que auxilia enzimasIncretinaHormônio intestinal liberado após a alimentação quResistência à InsulinaCondição em que as células respondem menos à insulSecreção PulsátilPadrão fisiológico de liberação hormonal em picos SomatopausaDeclínio progressivo da produção de GH e IGF-1 comPeptídeos ReparadoresClasse de peptídeos bioativos que aceleram a cicatHealing Pathways (Vias de Cicatrização)Conjunto de vias moleculares que coordenam o reparAutofagiaProcesso celular de auto-digestão que degrada e reMitofagiaAutofagia seletiva que degrada mitocôndrias disfunProteostaseEquilíbrio dinâmico entre síntese, dobramento e deInflammagingEstado inflamatório crônico de baixo grau associadSASP (Fenótipo Secretório Associado à Senescência)Conjunto de citocinas, quimiocinas, proteases e faEpigenéticaEstudo das alterações na expressão gênica hereditáSAR (Relação Estrutura-Atividade)Relação entre a estrutura química de um composto e

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