Cronobiologia
Ritmo Circadiano
Ciclo biológico de aproximadamente 24 horas que regula funções fisiológicas e sono-vigília.
O ritmo circadiano é um ciclo biológico endógeno de aproximadamente 24 horas que regula diversas funções fisiológicas: ciclo sono-vigília, temperatura corporal, secreção hormonal (cortisol, melatonina, GH), metabolismo e reparação celular. É sincronizado principalmente pela luz ambiental via núcleo supraquiasmático do hipotálamo. A desregulação circadiana (trabalho em turnos, jet lag crônico, exposição noturna à luz artificial) está associada a disfunções metabólicas, imunológicas e cognitivas. O GH é secretado predominantemente durante o sono profundo (fase N3), o que justifica a aplicação noturna de secretagogos como Ipamorelin.