Calculadoras de saúde
Ferramentas rápidas, com a fórmula à vista, as limitações e as referências científicas de cada uma. O cálculo roda no seu navegador.
Ferramenta informativa. O resultado é uma estimativa e não substitui avaliação, diagnóstico ou orientação de um profissional de saúde. Não use o resultado para iniciar, suspender ou ajustar tratamentos.
Corpo, energia e nutrição
Estimativas a partir de medidas simples como peso, altura e circunferências.
- Calculadora de IMC (índice de massa corporal)Peso e altura em um número, com as faixas da classificação da OMS para adultos.
- Calculadora de TMB (taxa metabólica basal)Estimativa do gasto de energia em repouso pela equação de Mifflin-St Jeor.
- Calculadora de gasto energético total (GET)TMB multiplicada pelo fator de atividade: uma estimativa do gasto médio de energia por dia.
- Calculadora de proteína por kg de peso corporalAs faixas de g/kg/dia citadas pela literatura, convertidas em gramas por dia para o seu peso.
- Calculadora de % de gordura corporal (método da Marinha dos EUA)Estimativa do percentual de gordura a partir de altura e circunferências de pescoço, cintura e quadril.
Para ler exames de sangue
Índices calculados com valores do seu laudo. Quem interpreta é o médico.