Calculadora de IMC (índice de massa corporal)
O índice de massa corporal (IMC) relaciona o peso à altura. É uma medida de triagem usada em saúde pública para agrupar adultos em faixas de peso, não um diagnóstico individual.
Estimativa informativa: não substitui avaliação de um profissional de saúde.
O que é
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define as faixas de IMC para adultos que aparecem na tabela abaixo.
Como usar
- Informe seu peso em quilogramas.
- Informe sua altura em centímetros.
- Toque em Calcular IMC e leia o valor e a faixa correspondente.
Como é calculado
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²
Exemplo: 70 kg e 1,75 m → 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 kg/m². A calculadora converte a altura de centímetros para metros.
Como ler o resultado
A faixa mostrada segue a classificação da OMS para adultos (18 anos ou mais). O valor é arredondado a uma casa decimal antes de buscar a faixa, como nas tabelas publicadas.
Uma faixa é um agrupamento populacional. Ela não diz, sozinha, como está a saúde de uma pessoa.
| IMC (kg/m²) | Classificação |
|---|---|
| abaixo de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso (pré-obesidade) |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
Limitações
- Vale para adultos. Em crianças e adolescentes o IMC é interpretado em curvas de crescimento por idade e sexo.
- Não distingue massa muscular de gordura: pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura, e idosos podem ter IMC normal com pouca massa muscular.
- Em populações asiáticas o risco aumenta em IMCs menores que os pontos de corte internacionais; a própria OMS discute faixas adicionais de ação.
- Gravidez, edema e outras condições alteram o peso e tornam o IMC pouco informativo.
- O IMC não mostra onde a gordura está distribuída; circunferência da cintura, pressão arterial e exames de sangue completam a avaliação feita por um profissional.
Referências
- Organização Mundial da Saúde. Obesity: preventing and managing the global epidemic. Report of a WHO consultation. World Health Organ Tech Rep Ser. 2000;894:i-xii, 1-253. PubMed 11234459
- WHO Expert Consultation. Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. Lancet. 2004;363(9403):157-163. doi:10.1016/S0140-6736(03)15268-3 PubMed 14726171