O Que São Semax e Selank
O Semax e o Selank são os dois peptídeos nootrópicos mais conhecidos e estudados desenvolvidos no Instituto de Farmacologia Molecular do Ministério da Saúde da Rússia — o mesmo instituto que produziu grande parte da pesquisa moderna em neuropeptídeos.
Ambos são aprovados na Rússia para uso clínico (Semax para AVC, TCE e déficit cognitivo; Selank para ansiedade e neurastenia) e amplamente usados no contexto de biohacking global.
A confusão entre eles é comum porque compartilham algumas características:
- Ambos são peptídeos de pequena sequência (7 aminoácidos)
- Ambos têm efeitos nootropicos (melhoram cognição)
- Ambos aumentam BDNF (em diferentes graus)
- Ambos têm boa tolerabilidade e ausência de dependência
Mas seus mecanismos, efeitos predominantes e indicações são diferentes o suficiente para que sejam usados em contextos distintos.
Veja o perfil completo do Selank — mecanismo, ansiedade, protocolos e comparativo com Semax.
Origens e Estrutura
Veja o perfil completo de Semax — mecanismo de ação, BDNF, protocolos e produtos disponíveis.
Semax
Estrutura: Met-Glu-His-Phe-Pro-Gly-Pro (heptapeptídeo) Origem: Análogo sintético do fragmento ACTH4-7 (tetrapeptídeo de 4 aminoácidos do hormônio adrenocorticotrófico) com extensão Pro-Gly-Pro na terminação C — esta extensão é responsável pela maior estabilidade proteolítica in vivo (meia-vida significativamente maior que o ACTH4-7 nativo) Classe: Análogo de ACTH; Nootrópico
Selank
Estrutura: Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro (heptapeptídeo) Origem: Análogo sintético do tuftsin (Thr-Lys-Pro-Arg, tetrapeptídeo do C-terminal da IgG com função imunoestimulante) + extensão Pro-Gly-Pro para estabilidade Classe: Análogo de tuftsin; Ansiolítico-Nootrópico
Mecanismos de Ação: A Diferença Principal
Semax: Focado em BDNF e Neurotransmissores
1. BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) — Efeito mais forte que Selank:
- Semax é o indutor de BDNF mais potente documentado entre os peptídeos estudados
- Dolotov et al. (2006, J Neurochem): Dose única de Semax → BDNF e NGF (Nerve Growth Factor) elevados em 2–3× no córtex e hipocampo em 30–60 min
- BDNF eleva → novas sinapses → aprendizagem e memória melhoradas → efeito anti-depressivo
2. Sistema Dopaminérgico:
- Semax aumenta expressão de receptores D2/D3 e densidade de sinapses dopaminérgicas
- Resultado: motivação, recompensa, foco — "drive" aumentado
3. Sistema Serotonérgico:
- Upregula receptores 5-HT2A → processamento emocional, criatividade, humor
- Efeito antidepressivo via serotonina (mecanismo diferente de SSRIs)
4. NMDA e Glutamato:
- Modula receptores NMDA de glutamato → memória de longo prazo (LTP facilitada)
- Efeito neuroprotetor em excitotoxicidade (AVC) — daí a aprovação para AVC na Rússia
5. ACTH mimético (fragmento):
- Semax imita o fragmento ACTH4-7 → efeitos cognitivos do ACTH sem estimular o eixo adrenal (não eleva cortisol)
- Efeito de "alerta" cognitivo: atenção sustentada, vigilância
Perfil de efeito:
- Mais estimulante (ativa sistemas de recompensa/dopamina)
- Melhora de foco, clareza mental, motivação, aprendizagem
- Pode ser levemente ansiolítico mas não é sua função primária
Selank: Focado em GABA e Ansiedade
1. Modulação GABAérgica (mecanismo primário):
- Selank potencializa a transmissão GABAérgica sem ligar diretamente ao sítio de benzodiazepínicos do GABA-A
- Aumento de tônus GABAérgico → inibição do circuito de medo/ansiedade → relaxamento sem sedação
- Inibe a ansiedade preservando o alerta (diferente de benzodiazepínicos que sedatam)
2. Enkephalinas (opioides endógenos):
- Selank eleva enkephalinas (β-endorfina, met-enkephalina) → efeito ansiolítico e de bem-estar
- Via inibição da enzima encefalinase → enkephalinas persistem mais tempo nas sinapses
3. BDNF (mais moderado que Semax):
- Selank também aumenta BDNF mas de forma menos potente que Semax
- Efeito neuroprotetor presente mas secundário ao efeito ansiolítico
4. Sistema Imune (herança do tuftsin):
- Como análogo do tuftsin (imunoestimulante), Selank também tem propriedades imunomoduladoras
- Aumenta IL-2, IFN-γ → resposta Th1 levemente estimulada
5. Citocinas Neuroinflamatórias:
- Reduz IL-6 e TNF-α (citocinas pró-inflamatórias que contribuem para depressão)
- Efeito anti-neuroinflamatório
Perfil de efeito:
- Mais ansiolítico e relaxante (ativa sistemas inibitórios GABAérgicos)
- Melhora de ansiedade, sono, humor, tensão
- Pode melhorar cognição mas secundariamente à redução da ansiedade que "libera" a mente
Comparativo Direto
| Aspecto | Semax | Selank | |---|---|---| | Mecanismo primário | BDNF ↑ / Dopamina ↑ / ACTH mimético | GABA-A modulação / Enkephalinas ↑ | | Efeito principal | Foco, energia, motivação | Ansiedade ↓, relaxamento, calma | | BDNF | Forte ↑ (2–3×) | Moderado ↑ | | Sedação | Não — levemente estimulante | Mínima — sem sedação mas mais calmo | | Ansiedade | Pode aumentar em alguns | Reduz (efeito primário) | | Humor deprimido | Melhora via dopamina/serotonina | Melhora via GABA/enkephalinas | | Aprendizagem | Muito boa (dopamina + BDNF + NMDA) | Boa (BDNF + menos "ruído mental") | | Memória de trabalho | Melhora direta | Melhora indireta (menos ansiedade) | | Uso melhor em | Manhã / antes de estudar/trabalhar | Tarde/noite / situações de ansiedade | | Dose intranasal | 300–600 µg 1–2×/dia | 250–500 µg 2×/dia | | Dose SC | 300 µg 1×/dia | 250–300 µg 1–2×/dia | | Ciclos | 2 semanas on/1 semana off | Contínuo ou conforme necessidade |
Quando Usar Cada Um
Use Semax quando:
- Objetivo é foco e produtividade (trabalho intelectual intenso, estudos, deadline)
- Cognição reduzida pós-doença (COVID longa, TCE, AVC — aplicações aprovadas na Rússia)
- Depressão com anedonia/apatia (dopamina baixa como componente)
- Manhã (estimulante → não usar à noite)
- Neurorecuperação (BDNF forte → regeneração sináptica)
Use Selank quando:
- Objetivo é reduzir ansiedade sem comprometer alerta
- Insônia de causa ansiosa (com DSIP complementar)
- TPM ou ansiedade do ciclo menstrual
- Fobia social (antes de eventos sociais)
- Estresse crônico com cortisol elevado (GABA-A ↓ HPA indiretamente)
- Tarde/Noite (mais relaxante; favorece transição para sono)
Combine os dois quando:
- Ansiedade E déficit cognitivo coexistem (ex: TDAH com ansiedade comórbida)
- Protocolo: Semax pela manhã (foco) + Selank à tarde (ansiedade) — mesmos indivíduos às vezes tomam os dois em horários diferentes
Nota sobre combinação simultânea: Possível mas pode haver algum antagonismo parcial (Semax levemente estimulante vs. Selank levemente calmante). Em geral, separar por horário é preferível a tomar junto.
Semax-AM vs. Semax P21
Semax P21 (P21 = ACTH4-7-Pro-Gly-Pro, ou "Pro-Gly-Pro Semax"):
- A versão "padrão" descrita acima é o Semax-AM — a forma mais amplamente disponível
- P21 é um análogo específico desenvolvido para neuroproteção de Alzheimer (menor dose, mais potente in vitro)
- Comercialmente, "Semax" = geralmente o heptapeptídeo Met-Glu-His-Phe-Pro-Gly-Pro (Semax-AM)
Selank 0,1% Nasal vs. Afobazole: O Contexto Russo
Na Rússia, Selank compete clinicamente com:
- Afobazole (ansiolítico sem benzodiazepínico, amplamente prescrito): Selank tem perfil similar de ansiolítico não-sedativo
- Tenoten (anticorpos anti-S100B): menos evidências, mais marketing
- Adaptol: Mebicar, modulador GABA-A diferente
Pesquisa mostra que Selank é comparável ao Diazepam 10 mg/dia em ansiedade generalizada, com perfil superior: sem sedação, sem dependência, sem comprometimento cognitivo (Zozulya 2001).
Formas e Vias de Administração
Intranasal (mais popular)
Por que intranasal:
- Absorção rápida via epitélio olfatório → bypass hematoencefálico → entrada direta no SNC
- Peptídeos normalmente não atravessam a BHE (barreira hematoencefálica); via nasal evita esse problema
Dispositivos:
- Solução 0,1% em spray nasal (formulação padrão russa)
- 1 spray ≈ 250 µg peptídeo
Subcutânea (SC)
- Maior biodisponibilidade sistêmica que nasal mas sem vantagem de acesso direto ao SNC
- Efeito mais lento (20–30 min vs. 5–10 min para nasal)
- Útil quando o acesso nasal é comprometido (rinite, desvio de septo)
Referências
- Dolotov OV, et al. "Semax, an analogue of ACTH4-10 with nootropic properties, activates brain-derived neurotrophic factor." *J Neurochem*. 2006;99(2):462-72. DOI: 10.1111/j.1471-4159.2006.04120.x
- Zozulya AA, et al. "The comparison of anxiolytic activity of Selank with benzodiazepines." *Appl Biochem Biotechnol*. 2001;69(4):307-12. PMID: 11911248
- Semenova M, et al. "Anxiolytic and nootropic effects of Selank on BDNF expression in rats." *Bull Exp Biol Med*. 2010;150(2):192-5. DOI: 10.1007/s10517-010-1091-z
- Kolomin T, et al. "Effect of Semax on brain function and gene expression in rats." *Neurochem Res*. 2013;38(9):1920-9. DOI: 10.1007/s11064-013-1094-z
- Lebedeva IS, et al. "Effects of Semax on the higher mental functions in patients with cerebrovascular disorders." *Zh Nevrol Psikhiatr Im S S Korsakova*. 2008;108(12):28-32. PMID: 19148182
- Uchakina ON, et al. "Immunomodulatory effects of Selank in patients with anxiety-asthenic disorders." *Zh Nevrol Psikhiatr Im S S Korsakova*. 2008;108(5):71-5. PMID: 18477996
- Duman RS, Monteggia LM. "A neurotrophic model for stress-related mood disorders." *Biol Psychiatry*. 2006;59(12):1116-27. DOI: 10.1016/j.biopsych.2006.02.013
Para explorar todo o universo de nootrópicos peptídicos, acesse nosso Hub de Nootrópicos. Veja também Semax — Guia Completo, Selank — Guia Completo e Biohacking Cognitivo com Nootrópicos Peptídicos.