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← Blog·Peptídeos18 de junho de 2026· 6 min de leitura

O Que É Irisina? O Peptídeo do Exercício, Osso e Neuroproteção

Irisina é um peptídeo de 112aa derivado do FNDC5 secretado pelo músculo esquelético em resposta ao exercício aeróbico. Promove o 'browning' do tecido adiposo branco (↑UCP1, ↑termogênese), tem efeito osteoanabólico, neuroprotetor (↑BDNF) e anti-inflamatório. Baixa em sedentários e em Alzheimer. Considerada o mediador da 'healthy aging' pelo exercício.

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Peptídeos Bio
Equipe Peptídeos Bio
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Irisina: Descoberta, Estrutura e Origem no Exercício

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Irisina no Tecido Adiposo: Browning e Termogênese

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Irisina e Osso: Efeito Osteoanabólico

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Irisina e Neuroproteção: Alzheimer, Depressão e BDNF

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Aviso Editorial

Este artigo tem caráter exclusivamente informativo e educacional, produzido pela equipe editorial da Peptídeos Bio com base em evidências científicas disponíveis até a data de publicação. Não constitui conselho médico, diagnóstico ou prescrição terapêutica. Peptídeos de pesquisa não possuem aprovação regulatória da ANVISA para uso clínico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer protocolo. Leia o aviso médico completo.

Perguntas Frequentes

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Referências Científicas

  1. Boström P, et al. A PGC1-alpha-dependent myokine that drives brown-fat-like development of white fat and thermogenesis.. Nature, 2012.
  2. Huh JY, et al. FNDC5 and irisin in humans: I. Predictors of circulating concentrations in serum and plasma and II. mRNA expression and circulating concentrations in response to weight loss and exercise.. Metabolism, 2012.
  3. Colaianni G, et al. The myokine irisin increases cortical bone mass.. Proc Natl Acad Sci USA, 2015.
  4. Lourenco MV, et al. Exercise-linked FNDC5/irisin rescues synaptic plasticity and memory defects in Alzheimer's models.. Nat Med, 2019.
  5. Kim OY, Song J. The role of irisin in brain-related diseases: Current evidence and future directions.. Free Radic Biol Med, 2020.

Ver Metodologia Editorial para critérios de seleção e classificação das evidências. Ver Política Editorial para padrões de qualidade.

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